Havuçlu bezelye püresi, ek gıdaya geçen 8- 18 aylık bebeğinizin beslenmesi için oldukça sağlıklı.

İçinde bol miktarda A vitamini barındırıyor. Üstelik hazırlanışı son derece kolay ve isterseniz hazırladığınız bu püreyi dondurabilirsiniz. İçindekiler ve yapılışı itibariyle dondurulmaya uygun.

İçindekiler

4 adet büyük boy havuç

200 gram bezelye

2 yemek kaşığı yoğurt

 

Hazırlanışı

3 su bardağı suyu Orta boy bir tencerede kaynatın.

Su kaynadıktan sonra bezelyeleri ekleyin ve 3 dakika boyunca pişirin. Pişen bezelyeleri hemen tencereden alarak önceden hazırladığınız buzlu su karışımına yatırın ve 3 dakika bekletin.

Bu sırada küp şeklinde doğradığınız havuçları orta boy bir tencerede iyice yumuşayana kadar (10 dakika) haşlayın. Pişen havuçları bezelyeler ile birlikte blender’a atın ve püre haline getirin.

Soğumasını bekledikten sonra yoğurdu ilave ederek servis edin.

 

Afiyet olsun 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright © 2016 Agucuk.net, 90Pixel projesidir.