Ceviz Sütü Nasıl Yapılır? Tarifi

Bazı çocuklar laktoz alerjisi olduğu için süt ve süt ürünlerini tüketememektedir. Bu şekilde sorunları olan çocuklar için süt yerine geçebilecek en etkili içeceklerden bir tanesi de ceviz sütüdür. Cevizin içindeki omega-3 ve B grubu vitaminler sütün eksikliğini kısmen de olsa gidermektedir. Ancak, ceviz sütü alerji yapması göz önünde bulundurularak 1 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. Geçelim tarifimize…

ceviz-sutu-nasil-yapilir

Malzemeler:

  • 3 su bardağı içme suyu
  • 1 su bardağı güzelce temizlenmiş ceviz içi
  • 1 çay kaşığı kadar vanilya (toz ya da sıvı halde olabilir)

Yapılışı:

Öncelikle cevizleri suya bırakarak 24 saat bekleterek içlerine su almasını sağlayın. Cevizlerin bu suyun 3-4 parmak yukarı çıkmış olmasına dikkat edin. Ardından 3 su bardağı su, suda bekleyerek yumuşamış cevizler ve son olarak da vanilyayı ekleyerek robottan güzelce parçalanana kadar çekin. Elde ettiğiniz karışımı tülbentten süzerek bardağa alın ve çocuklarınıza afiyetle içirin. Bu tarif çocuklarınızın hem çok sevmesine neden olacak hem de sağlığı için çok yararlı olacak.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright © 2016 Agucuk.net, 90Pixel projesidir.