Maltepe Escort

Hamilelik Psikolojiyi Nasıl Etkiliyor ?

Hamilelik dönemi içerisinde hem anne hem de babada yeni sorumlulukların getirdiği bazı sıkıntılar meydana gelmektedir.Hamilelik döneminde yaşanan psikolojik sorunlar ve bunlarla baş etmenin yolları oldukça önemlidir.Kadın hamile olduğunu öğrendiği an kişisel bir değişim , kendini farklı bir şekilde gerçekleştirme arzusu ile , büyüme ve gelişme dönemine girmektedir.Artık tüm dünyaya ve kendi dünyasına bakış açısı değişmektedir.Birçok zaman bu gelişim ve değilim döneminde baba adayı da anneye paralel olarak bu ruh haline girer.Aile yeni bir evreye geçmekte olduğunu hisseder.

İlk üç ay : Hamileliğin ilk evresi hamileliğin tatlı bir heyecanının yaşandığı dönem olmaktadır.Erken gebelik döneminde sonlanması riskinin oluştuğu kişiye doktoru tarafından anlatılmış olsa bile,bu ihtimali bilmek araştırmalara göre hamilelerde kaygı ve depresif belirtiler çıkması oranını %20’den fazla etkilemez.Anne adayı,pozitif psikoloji ile %80 diliminde olmak istiyorsa küçük bazı günlük düzenlemelere gitmeyi denemek zorundadır.Örneğin : Vücuttaki ilk haftalar yaşanan yoğun değişimin sonucu olan yorgunluk ve uyku durumuna direnmek zorunda hissetmemelidir.Akşam daha erken yatmak,gündüz kendisine dinlenme dilimleri yaratmak,olası bulantı ve yorgunluk belirtilerini daha aza indirmesine yardımcı olacaktır.Aksi takdirde herkeste olduğu gibi duygu durumunu olumsuza götüren ve yıpratıcı bir faktör olan yorgunlukla mücadeleye zayıf düşmüş olur.Dinlenen hamile,çevresinde parlayan cildiyle,saçıyla,enerjisi ile ilgili iltifatlar alırlar,mutluluğunu dışına yansıtmaktadır.

İkinci Üç ay: İlk üç aylık dönemine eşten de destek alarak olabildiğince rahat geçiren bir anne adayı fiziksel olarak yaşadığı sıkıntılardan da büyük bir oranda kurtulmuş olarak ikinci üç aylık döneme girmektedir.Artık bulantı ve yorgunluk sorunu ya yaşamıyordur ya da geçmediyse de şiddeti azalmakta olan sıkıntılarla baş etmeyi öğrenmek durumundadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright © 2016 Agucuk.net, 90Pixel projesidir.