Maltepe Escort

Ömür Boyu Spor: Bebekler İçin Egzersiz Önerileri

Spor bedensel gelişimi sağladığı ve sağlıklı yaşama katkı sağladığı için her yaşta yapılması gereken bir yaşam biçimidir. Bebek sağlığı ve gelişimi için bebeklerinde spor yapması gerekli bir şeydir. Tabi burda spordan kastımızdan bilinen spor hareketleri anlaşılmamalı, minik bebeğe minik hareketlerle egzersizler yaptırılmalıdır. Bu egzersizler kas gelişimine katkıda bulunduğu için bebeğinizin daha kuvvetli ve daha güçlü olmasını sağlamaktadır. Ömür boyu spor bebekler için egzersiz önerileri başlıklı yazımızda bebek için son derece yararlı yöntemleri siz annelere sunuyoruz.

Beden ve zihin gelişimini arttırmak, kasları güçlendirmek ve kemik yapısını güçlendirmek gibi birçok faydası bulunan bebek sporu sadece birkaç basit hareketin sistemli bir şekilde bebeğe yaptırılmasıyla uygulanmaktadır. Bunun için ilk olarak bebeğinizin avuç içinden tutup kollarını çapraz biçimde hafifçe gerin. Bu şekilde hareketi 5 kez tekrat ettikten sonra aynı şekilde hareketi bacaklara uygulayın. Ardından sağ ayak ile sol kolu, sol ayak ile de sağ kolu yukarda birleştirerek germeye çalışın. Tüm bu hareketleri yaparken nazik ve yumuşak davranın, bebeğinizin canını yakmayın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright © 2016 Agucuk.net, 90Pixel projesidir.