Pişirme Gerektirmeyen 3 Çabuk Püre

 

Bu püreler ‘6-7’ aylık bebekleriniz için hem çok lezzetli hem de çok besleyici. Dondurulmaya uygun olmayan bu püreleri pişirmenize de gerek yok. Genel olarak kahvaltı için ya da tatlı olarak kullanabilir yada içine pirinç unu koyup karıştırabilirsiniz.

Meyveleri öncelikle kendiniz tatmaya çalışın ki tatlı ve olgunlaşmış olduklarından emin olasınız. Özellikle tatlandırıcı kullanılmayan yoğurtları tercih edin. ‘Muz’ bu pürelerin ana oyuncusudur diyebiliriz. Çünkü kolay sindirilebilir ve alerjik reaksiyona neden olması çok düşüktür. Başlangıç besini olarak ideal bir meyvedir diyebiliriz.

1 Muz, şeftali ve çilek

1 adet küçük, doğranmış muz

1 adet soyulmuş, çekirdeği alınmış şeftali

2 adet yeşil kısımları çıkarılmış ve dörde bölünmüş çilek

Meyveleri dilimleyin ve karıştırın.

2 Mango ve yoğurt

½  küçük, soyulmuş ve doğranmış mango

3 ila 4 çorba kaşığı ekşi olmayan, tam yağlı yoğurt

Mangoyu bir blenderla püre yapın ve yoğurtla karıştırın.

Bu püreden elinize 2 porsiyon çıkabilir.

3 Elmalı muz

1 adet küçük, doğranmış muz

2 ila 3 çorba kaşığı elma püresi

Muzları elma püresiyle beraber ezin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright © 2016 Agucuk.net, 90Pixel projesidir.